Pracupola (1145 m)
Alla fine del lago artificiale dello Zoccolo sorge Pracupola (a 23 km da Lana in Alto Adige). Da Pracupola si prende la strada per raggiungere gli impianti sciistici di Schwemmalm, il Lago Quaira o i prati della malga di Pracomune, da dove parte il sentiero per arrivare al Gran Ladro ed ai laghi del Covolo.
A Pracupola si trova una linda chiesetta.
L'escursione del percorso dei masi parte da Pracupola per arrivare a San Nicolò fino a Santa Gertrude.
L'escursione con motivo religioso della Via Crucis: da Pracupola alla chiesa di San Maurizio.
L'escursione lungo il percorso soleggiato: da Pracupola a Santa Valburga.
Il percorso del lago: lungo la costa del Lago di Zoccolo, da Santa Valburga a Pracupola.
